Кортизол повышен у мужчин что делать - Почему кортизол повышен у мужчин, и как его понизить?

You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience. Гормон кортизол — мужской гормон, который обладает противошоковым и антистрессовым эффектом. Он синтезируется корой надпочечников и выполняет в организме сразу несколько важных функций.

Кортизол контролирует обмен жиров, белков и углеводов, влияет на работу мускулатуры, и не только на мышцы скелета, но и на гладкие волокна миокарда. Этот гормон подавляет воспалительные явления, снижает аллергические реакции. Но главная его функция состоит в том, что он помогает человеку справиться со стрессовыми ситуациями.

Организм под действие кортизола мобилизует психическую и физическую энергию, чтобы справиться со стрессовой ситуацией, преодолеть шок, перенести кровопотерю. Если после пережитого стресса уровень гормона приходит в норму, то это никак не сказывается на здоровье мужчины.

Врачи считают такие встряски даже полезными. Но случается, что количество кортикостероида после перенесенного стресса не снижается до нормы. Он продолжает влиять на организм, подхлестывает нервную систему, держит в постоянном тонусе сердце и сосуды. От чего они изнашиваются.

За что отвечает кортизол, какой оптимальный уровень у мужчины и как снизить до нормы

Особенно чутко на гормон реагируют стенки сосудов и миокард. Повышенное давление и частый пульс сказываются на них не лучшим образом. Уровень этого гормона возрастает в разы при травмах, шоковых состояниях и кровопотере. Избыток сахара в крови может привести к развитию диабета.

Мужчина под воздействием гормона перестает контролировать аппетит, что неизбежно приводит к ожирению. Какова же норма кортизола у мужчин и как измерить его уровень? Это врачи делают с помощью анализа мочи и крови. Уровень гормона на протяжении дня меняется. Кортизол повышен ранним утром. В 8 часов наблюдается самый высокий его показатель. Поздним вечером около 23 часов организм синтезирует минимальное количество этого вещества. Зависит уровень кортизола и от возраста мужчины.

Максимальный бывает у молодых парней в период полового созревания. Такой низкий показатель гормона является нормой для этого периода жизни. Повышение гормона может наблюдаться при длительных стрессах или физическом переутомлении. Не проходит даром злоупотребление кофе и алкоголем, это провоцирует нервозность, подхлестывает нервную систему.

Понижен уровень глюкозы — организму приходится повышать его, дополнительно синтезируя кортизол. Как понизить уровень кортикостероида до нормы? Для этого существуют проверенные средства.

Кортизол повышен: что делать?

Начать медики советуют с правильно подобранного, сбалансированного питания. В рацион обязательно нужно включить продукты с антиоксидантным действием.

Они помогают справляться со стрессом. В их составе много витамина С шиповник, цитрусовые, облепиха, черная смородина. Не стоит перенапрягаться физически. С возрастом нужно дозировать нагрузки. Нельзя поддаваться депрессии, нервничать по пустякам. Это самый короткий путь к тому, чтобы привести количество гормона в норму. Стоит попринимать успокаивающие лекарства. Это группа седативных средств Ново-пассит, корень валерианы, Глицин, Барбовал , а также препараты, содержащие магний Магнелис, Магний В6.

Не стоит злоупотреблять кофеином и вызывать перевозбуждение нервной системы. Эта аминокислота входит в состав мышечной ткани. Она помогает уменьшить уровень кортизола до нормы, питает мышцы гликогеном, из нее синтезируется белок, что особенно важно после интенсивной тренировки. Врачи рекомендуют принимать глютамин три раза в день. Для понижения гормона необходимо откорректировать питание. Кортизол — мощный антистрессовый гормон, который помогает организму справиться с шоковой ситуацией.

Его уровень в крови меняется на протяжении дня и уменьшается с возрастом. Но есть мужчины, у которых кортизол вырабатывается в избытке. Это изматывает и истощает их организм. Особенно страдают сердечно-сосудистая, нервная и половая системы. Снизить количество кортизола в организме до нормы можно без медикаментов. Достаточно правильно питаться, избегать стрессов и не перенапрягаться физически.

Но одинаково плохо и тогда, когда уровень кортизола понижен. Это вызывает вялость и апатию. Копирование материалов сайта без указания активной ссылки на первоисточник запрещено. Потенция Гормоны Половая жизнь Анатомия Средства поиск по сайту: Потенция Гормоны Половая жизнь Анатомия Средства. За что отвечает кортизол, какой оптимальный уровень у мужчины и как снизить до нормы. Оглавление статьи 1 Факторы воздействия 2 Нормативные показатели и этиология 2.

Подробности сдачи анализа на тестостерон у мужчин: Задать вопрос Анонимный опрос Как повлияла терапия на потенцию? На терапии улучшилась, потом - как раньше На терапии снизилась. После - все вернулось На терапии и позже улучшилась На терапии снизилась.

После - лучше, но не так как раньше На терапии снизилась. После - лучше, чем раньше. Зависимость рождения ребенка с синдромом Дауна и возраста мужчин. У любителей компьютерных игр выявили снижение либидо. Регулярная половая жизнь омолаживает организм. Потенция Гормоны Половая жизнь Обзоры средств Анатомия. Препараты Клиники Врачи Термины Колонка редактора. Вопрос доктору Новости Опросы и голосование. О нас Эксперты Реклама на сайте Соглашение Карта сайта.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.



Авторизация
Вход